Denne ferdighetsballen er alt du trenger for å forbedre fotballferdighetene dine. Disse treningsfotballene har seks viktige trenings- og treningsøvelser som forbedrer viktige fotballferdigheter. Du lærer ballkontroll og hvordan du beveger deg med ballen!
Smart Ball Skills er enkel å bruke! Bare trykk på sensoren i ballen i tre sekunder til du hører «La oss begynne å trene!» og så går du i gang med den første øvelsen. Hvis du vil hoppe til favoritttreningsøvelsen din, er dette enkelt! Bare trykk på sensoren i fem sekunder, så hopper du til neste øvelse. Den inkluderer også en tellersensor slik at den kan telle triks.
@lovenorway.no ♬ original sound - Lovenorway.no
Smart Ball Skills-fotballen inkluderer seks treningsøvelser.
- Drible – Bruk kjeglene til å lage en driblebane og drible deretter ballen gjennom kjeglene og tilbake igjen. Men med 30 sekunder på klokken, hvor mange ganger kan du drible rundt kjeglene?
- Triks – Du har en satt tid til å gjøre 10 triks så raskt du kan! Ikke bekymre deg for å holde tellingen, siden denne fotballen vil holde tellingen, hver gang du sparker ballen.
- Innvendige føtter – Pass ballen fra den ene foten til den andre 30 ganger. Høres lett ut? Du har bare 15 sekunder!
- Tåtrykk – Bank på toppen av ballen med alternative føtter 60 ganger på 15 sekunder. Denne fotballtreningsøvelsen bidrar til å forbedre fothastigheten.
- Sprint – Sett opp ferdighetskjeglene dine i en omkrets. Fullfør kretsen på 10 sekunder – fra sensoren sier Go! Når du blir raskere, øk størrelsen på omkretsen for å gjøre utfordringen så mye vanskeligere.
- Bestått – Nøkkelen til enhver god fotballspiller er bestått! Denne drillen hjelper deg med å forbedre pasningsnøyaktigheten ved å sette opp to kjegler på den ene siden av treningsområdet. Før treningsfotballen gjennom disse to kjeglene og tilbake igjen i 30 sekunder.
